Menjaga pikiran tetap “WARAS”

Menjaga pikiran tetap “WARAS”

Kapan hari aku pernah mengalami susah tidur gara2 kebanyakan pikiran , ya kepikiran tentang masa kini yang sedang dijalani , bahkan tentang masa depan , then aku pasang status di BBM “butuh advice dan influence” , kemudian terjadilah chat berikut :

Suami  :“kenapa yank , km gundah gulana ??” (biasa suamiku emang kosakatanya lebay)

   Aku     : “gak , aku Cuma butuh advice dari orang yang kondisinya kayak kita (maksudnya LDR) tapi yang pemikirannya lebih logis dari aku”

Suami  :”gak ada yank, kamu tu orang ternalar (maksudnya logis) yang pernah akkenal”

Yap, mungkin aku sedang mengalami galau , dan jalan keluarnya dari rasa galauku adalah sharing dengan orang yang lebih berpengalaman dengan pemikiran yang bisa masuk dalam logikaku, tp aku belum nemuin siapa hehe .

terus??kalo udah mentok gitu bingung jalan keluarnya kita ngapain??ya tetep life must go on , kita tetep harus menyeimbangkan pikiran kita agar tetep waras.

Well , Selama manusia diciptakan oleh Tuhan bukan sebagai makhluk yang sempurna , dan selama manusia tidak dibukakan tirai untuk melihat masa depannya sendiri , selama itu juga otak dan hati kita akan “penuh” .

Penuh dengan target2 kehidupan , penuh dengan tebak2an masa depan , penuh dengan angan dan impian , penuh dengan kekhawatiran tentang nasib dimasa depan, penuh dengan berbagai perasaan . mungkin untuk kadar kusus its normal (sampai dikadar mana itu disebut normal, hanya orang2 yang sekolah dibidang “kejiwaan” mungkin yang ngerti)

Sifat manusiawi kita yang ingin terburu2 mencapai dan meraih sesuatu , padahal kitapun sebenarnya tau betul siapa yang paling tau waktu terindah dan yang tepat atas diwujudkannya doa-doa kita . tapi kadang sebagai manusia biasa , kita tidak sepasrah itu untuk menunggu . walau kita sudah membuktikan berkali-kali , bahwa hanya Dia yang tau kapan waktu yang terbaik doa itu dijawab.

Kadang Tuhan masih ingin bercanda dengan kita , menjawab doa-doa kita dengan mode “selowww”  , sehingga yang tersisa dari kita adalah sabar .

Pun diluar urusan manusia dengan Tuhannya , ada urusan manusia dengan manusia yang ikut berpartisipasi dalam benang kusut di pikiran kita . urusan pekerjaan , konflik dengan orang lain , atau bahkan sifat manusia iri , dengki dll semakin memperkeruh isi fikiran manusia .

gambar diatas itu adalah hal yang sangat lumrah di alami oleh manusia dewasa .

Gak usah nunggu dewasa deh , mulai kita tau tanggung jawab kita keadaan itu udah mulai kita alami .

Anak SMP yang udah mulai tau mempertanggung jawabkan nilai Rapot ke orang tuanya, disamping lagi hot2nya sama sifat alamiah seorang ABG yang baru kenal cinta monyet , yang menurut dia kompleks , atau tentang konflik sama temen gengnya , hehe .

Semakin dewasa , SMA menuju kuliah semakin ruwet ya mikirin ujian akhir, ya mikirin masuk kuliah , dan terus semakin ruwet hingga tanggung jawab tentang kita bukan ditangan orangtua lagi , atau bahkan kita sudah menanggung kehidupan orang lain .

Oke then, pendapatku , orang harus bisa menyeimbangkan hidup supaya pikiran tetep waras dalam arti kata bukan bebas stress, tapi setidaknya untuk bisa menjalani aktivitas tetap normal .

contoh paling mudah ,  aktivitas kita akan baik2 aja ketika tidur kita cukup , makan terasa enak . sedangkan bagi beberapa orang , tidur cukup dan makan terasa enak adalah hal yang mewah ketika pikiran tidak ingin diistirahatkan bersama raga.

Puncak dari pikiran yang terlalu berat, apalagi kalo bukan kesehatan yang drop???pernah waktu aku nyiapin nikahan yang banyak aku urusin sendiri karena LDR , masih harus mikirin kerjaan , masih juga mau ujian UAS untuk kuliah , akhirnya bedrest hahaha .atau sekarang yang sedang jadi beban pikiranku tentang target2 kehidupan setelah berumah tangga , baik secara materi maupun inmateri , yahh emang bener kata orang kalo pernikahan itu justru awal dr perjalanan hidup *hazeeekkkkkkk sok tuaa

Tapi di usia kita yang sudah di sebut dewasa, apa yang harus kita lakukan ??? complaining terus menerus?? Seriously , ngeluh didepan orang terus menerus atau bahkan di media social, hanya membuat orang semakin ilfil . yang bisa kita lakukan sebagai manusia biasa ya hanya mencoba ngerem diri sendiri . Perasaan mana yang harus di share harus semakin dipilih , karena kehidupan orang dewasa semakin sensitive .

Oke kita bahas 1-1 apa aja yang bisa membantu agar pikiranku tetep waras biasanya , dan tentu pada umumnya orang .

1.                  Refreshing

Pada umunya orang , akan melakukan refreshing agar pikiran tetap waras . refreshing adalah ketika kamu mau mengeluarkan isi kantongmu hanya untuk dinikmati bukan untuk dimiliki .

seperti : liburan , wisata kuliner , nonton bioskop , nonton konser dll . tinggal pilih aja mana diantara itu yang bikin kamu merasa bener2 gak kerasa ngeluarin uang karena semua itu worth it buat kamu.

kalo aku sukanya nonton bioskop sama liburan yang gak nyapekin badan hahahaha, aku gak ada bakat rela keluarin uang buat nonton konser musik atau searching tempat makan enak . aku 3 taon disurabaya masih buta tuh wisata kulinernya disini . kalo rekomendasi makan apa yang enak di mol a atau mol b  baru aku tauuuu hahaha (dasar gak mau susah!) .

2.                  Me time

Simple sih , lakukan apa yang membuatmu merasa feel better . dan apa yang harus kamu lakukan , Cuma kamu yang tau , kamu yang mengenali dirimu sendiri sejauh apa . mungkin itu yang dibilang orang ,tentang “me time” .

Me time ku saat ini ya nulis blog , kenapa tiba2 aku suka nulis blog ???

Awalnya karena aku mencoba mengenali diriku sendiri . aku orang yang sangattt ceria didepan orang banyak , tapi hampir semua rasa yang aku rasakan (sakit , sedih , bahagia) , hampir semua problem yang aku alami gak pernah aku sharingkan . semua tersimpan rapi dalam pikiranku . bukannnn, bukan karena aku tidak mau berbagi , tapi karena aku tidak bisa mengungkapkan isi hatiku , sehingga aku menulis . menulis apa yang aku pelajari tentang diriku sendiri , menulisa apa yang aku pelajari tentang orang disekitarku .

Aku tetap memelihara hobi “kekanak2anku” agar aku tetap waras . seperti masih suka nonton sinetron ABG yang aktornya ganteng haha , minum ice greentealatte kalo suntuk , atau sekedar punya game yang kontinyu di gadget  ,dll dan itu ku berlakukan juga pada suamiku , aku membebaskan dia untuk memiliki “me time” nya .

Ditengah padatnya kesibukan yang kadang memuakan baginya , punya hak apa aku sebagai wanita yang menikmati hasil perjuangannya menafkahiku untuk melarangnya menyeimbangkan pikiran untuk tetap waras .

Aku membiarkannya tetap menjadi “boys” yang masih memiliki bromance yang kadang gak tau waktu untuk hangout, aku membiarkannya tetap mengkoleksi hot weels , aku membiarkannya mengkoleksi majalah2 mahal yang akhirnya dikiloin pas udah bosen haha . yappp selama tanggung jawabnya sebagai suami tidak terganggu , aku hampir gak pernah protes .

Inget , butuh refreshing itu bukan hanya berlaku untuk kita , tapi untuk pasangan kita . jadi jangan jadi orang posesif yang mengikat kaki pasanganmu , untuk dia tetap menyeimbangkan pikirannya .

Pasangan hangout sama temennya marah , pasangan aktiv di socmed marah , pasangan koleksi sesuatu dibilang boros , pasangan sibuk kerja dibilang gak perhatian atau parahnya lagi dicurigain , lah???????? Yang ada aura negative terus nempel .

3.                  Memberi penghargaan pada diri sendiri

ini sih contoh nyata nya ya beli barang yang kita pengen adalah hal yang paling absolute untuk menghargai diri sendiri. kita dapet apa sih kerja dari senin sampe jumat , kadang sampe lembur??? Beli barang yang kita suka , atau bahkan beli barang yang men-statement-kan kelas sosial kita , well sah2 aja selama gak merugikan atau merepotkan orang lain .

pasti kita butuh barang yang keliatan sebagai “AWARD”  kita atas perjuangan jadi buruh dari senin sampe jumat .

mungkin ini sih pembenaran dari ungkapan para cewek :  “SHOPPING BRING HAPPINESS” :D

Semua orang dilapisan masyarakat manapun , kelas bawah , menengah kebawah , menengah ke atas dan kalangan atas pasti shopping , yang membedakan kan tingkat gaya hidupnya di level mana . mungkin kalo 1 pihak jajan jamnya nya Alexander Christie , pihak lain yang duitnya lebih banyak jajannya Aigner dan pihak lainnya yang duitnya lebih banyak lagi jajannya Patek Philippe.

But ngomong2 soal shoping, kalo aku masih bisa beli baju murah , 100ribu dapet 2 karena prinsipku soal baju tuh ya berapapun gajiku ,standartku tentang harga baju tetep sama , karena fashion baju buat wanita tu geraknya gak kira2 cepetnya ,baru beli sebulan yang lalu ehh udah gak model lagi sekarang,jadi gak kepake, tp paling aman beli baju ya yang sesuai karakter, gak ngikuti trend .

atau beli tas dan sepatu lucu2 yang harganya masih around 200-300rb , beli tas yang “beneran” Cuma 1 taon sekali pas bonusan sebagai award kerja setaun hahaha, itupun gak ada apa2nya di banding standart tas “beneran”nya orang-orang kayaknya bhahahahak.

tapi kalo make up dan skin care ??? suamiku aja bisa lepas bola matanya tiap nemeni aku beli , hehe . ya ini ada alesannya jugakkk, aku pernah ngalami fase dimana mukaku penuh jerawatan sampeeek pacarku males ngajak aku kemol T_______________T !! jadi cost terbanyak dari penghasilanku adalah ke skincare dan make up , karena aku trauma minta ampun sama kondisi mukaku dulu .  price of make up and skincare is the reason why I choice to have career .

suamiku juga ku bebasin beli barang yang dia suka , barang “statement” cowok apa aja sih , paling hem , jam , sepatu , gadget . tapi ya gitu …. 1 barang cowok bisa dapet 3-5 barang cewek . gak tau kenapa yah dari bayi barang cowok emang lebih pricey .

Kalo aku ma suami saling ngebebasin , selama for first semua kewajiban seperti angsuran kendaran , tagihan kartu kredit , potongan investasi bulanan udah terdebet semua beres dari rekening , baruuu boleh belanja.

Lah , suami/pacar kamu capek2 kerja , giliran mau beli barang kamu omel-omelin , kamu bilang dia boros ! girls…you must to know that pride of a man is all about what he wear , dan apa yang dia pakai menggambarkan pasangannya ngurusin dia apa gak , that’s it .

kalo suami/pacarmu ganteng dan rapi , yang dapet nama baik siapa kalo gak wanitanya .

“Dibalik kesuksesan pria ada wanita hebat dibelakangnya” itu ungkapan yang sahih looo , dan kesuksesan dalam berpenampilan juga termasuk dong , yang penting dia gak lupa tanggung jawabnya apa .

Oke then jika jalan2 kepantai atau nonton bioskop , pergi ke spa buat memanjakan diri atauh bahkan beli sepatu lucu yang udah lama dipengenin gak bikin kamu FRESH jugak yaaaa, berati saatnya kita mengambil air wudhu kemudian bersujud memohon ketenangan batin , karena sesungguhnya hanya Tuhanlah Maha Pembolak-balik hati .

atau yah….sekedar berkumpul bersama orang-orang tercinta dan mendapat pelukan mereka , tidak menyembuhkan tapi meringankan beban . Well , selama hidupmu berada dijalan yang lurus , seperti tidak mengambil hak orang lain secara licik , melalui pengkhianatan , atau selama pikiranmu bersih dari rasa iri dengki dll , menyeimbangkan pikiran agar tetap waras akan lebih mudah .